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转载:杆身的妙用系列(一)-短杆身
来源:室内高尔夫代理公司

我在的教学过程中发现,很多动作的调整,如果用辅助器材,可以达到事半功倍的效果,而我平时用的最多的辅助器材就是杆身,在我们学院有配备四种长度的杆身,这些杆身的作用都是不一样的,今天我先来跟大家分享短杆身的作用。

短杆身,顾名思义,是很短的杆身,它的长度为30厘米左右,别看它短,但是它的作用是非常明显的。

 

短杆身一般有以下四种作用:

一、练习握杆:相信很多球友都有过这样难忘的经历,突然有一天发现自己的握杆出现了新的问题,刚开始调整时,很难适应,会有一种完全不会打球的感觉,要坚持练习很长时间后才能完全适应,那是因为需要大量的练习才能巩固好正确的握杆,如果放一支短杆身到家里或办公室里,有空的时间就可以拿出来练习一下握杆,很快你就会发现,改正握杆并不是一件很难的事情。

 

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二、固定脚步动作:这种短杆身对于固定脚步动作是最有帮助的,很多球手在打球的过程中左脚总是不稳定,这时我就会在他们左脚的内侧和外侧各插两根短杆身,以此来固定他的左脚,在挥杆击球时,左脚就能做到固定不动了,这样训练一段时间之后,就会发现你的下盘和两颗大树一样稳定。

 

#8不稳定的脚部动作;

 

#34,(用短杆身练习固定脚步动作)

 

三、练习向上打和向下打:在打中短铁时,为了让球能产生更多的倒旋和球打上果岭果岭后更好的停球,我经常会训练学生向下打,短杆身可以很好的帮助做到这一点,在球的正前方向目标方向倾斜插一支短杆身,下杆时感觉向杆头顺着杆身向下打,就很容易做到。在打木杆时,需要在击球瞬间向上打,这时就可以将短杆身向目标的反方向倾插一支杆身,很自然你的杆头就会顺着杆身向上打了。

 

#10

四、铁杆扎实的击球:在我训练一些球技比较好的球手时,我会经常用到这个方法:在球后二英寸的地方竖放一支杆身,铁杆下杆击球时确保不碰到球后的杆身,这样可以帮助做到更陡峭的击球角度,这种击球方式能使球产生更多的倒旋,让球上果岭后能更快的停住。

 

#11

切滚球的高度:在果岭边想要将球切进洞或尽量接近球洞,这时就需要打出一击好的切滚球,打切滚球最重要的一点是球飞出去的高度,如果球飞的越低,控制性就会越好,我经常会使用短杆身来帮助我的学生达到这个目标,在距离球一码左右的地方,目标线的两侧各插一支短杆身,击出去的每一个球都要从两支杆身的下方通过,高度不可以超过杆身的高度,刚开始时,会感觉有一点难度,练习时间稍长一点后,就非常容易了。

 

如果你也有以上所讲的这些问题,找一些短杆身来帮助自己练习,马上就可体会它的妙用了。